かけっこクラブ＠東大阪12/25(木)

こんばんは！

コーチの吉岡です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス東大阪の活動についてです。

・その場もも上げ

・ストレッチ

・T字ムーブ

・ランジ

・片足スクワット

・スクワットキック

・プランク

・タバタ

今日は２０２５年最後の練習でしたが、雨の為zoomを使ってのオンライントレーニングでした。

最後の締めくくりが子どもたちと直接会えないのは残念ですが、トレーニング自体は追い込んで行うことが出来ました！

２０２６年もたくさん頑張って記録をグングン伸ばしていける１年になると良いなと思います。

１人でも多くの子どもたちの笑顔を作るために、コーチ一同頑張っていきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

東大阪会場

場所➡花園中央公園付近運動施設

日時➡木曜

小学１～６年生➡16:30～17:45

↓クラブHP↓

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