かけっこクラブ＠鶴見4/24(水)こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・外周走×2 ・階段ダッシュ勝ち上がり負け下がり ・階段ドリル ・リレー 雨天の中でしたが、階段を利用して沢山動きました！...
かけっこクラブ＠伊丹4/22(月)こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ伊丹の活動についてです。 ・その場動きづくり ・ラダー ・ミニハードル パート練習 A-マーカー走 上・前 B-低学年150mレペ 高学年200m +100m ・鬼ごっこ ・リレー...
かけっこクラブ＠寝屋川4/23(火)こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・スキップアップ ・ラダー ・ミニハードル ・チューブ走 ・ハードル走 ・変形ダッシュ ・直線リレー×2 アスリート ・ハードルドリル ・チューブ往復走...
