中高生陸上クラブ@寝屋川1/6(火)

こんばんは！

コーチの長澤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・階段up

・動き作り

・ミニハードルドリル

・坂スキップ加速走

・坂ダッシュ

・ミニハードル走(2足長)

・チューブホッピング

・直線リレー(片方)(折り返し)

新年1発目から元気いっぱいのアスリート・ジュニアクラスでした！

人数も増えてきましたが、強豪チームかのように洗練されてきました。

特に、毎回実施するトレーニングは回数を重ねる度に上手くなっており、本当に小中学生か？思うような動きをしています。

脚が速くなるのは当たり前ですが、運動そのものが上手になっている証拠です！

この先の進化が楽しみでしょうがないです！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:4

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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