かけっこクラブ＠京都5/22(月)
こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・マーカー鬼ごっこ ・ドラゴンボール ・リレー 今日の練習はみんなやる気に満ち溢れていました！...
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NEXUS AC TC P
- 5 日前
- 2 分
かけっこクラブ＠寝屋川5/22(月)
こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・階段アップ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・コーン跨ぎドリル ・マーク走(クイックネス) ・クイックネス系ゲーム ・50m測定 ・直線リレー...
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- 5 日前
- 1 分
かけっこクラブ＠鶴見5/17(水)
こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・50m計測×2 ・坂ダッシュ ・鬼 ・直線リレー×2 本日は50m計測でした！ 大幅ベスト更新が3人もいて、...
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- 5 日前
- 2 分
かけっこクラブ＠寝屋川5/11(木)
こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・ボール取りゲーム ・氷鬼 ・リレー 今日は、とにかく反応して走る！沢山走る！ ボール取りゲームではコーチの言う様々な動きを真似して、そ...
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- 5 日前
- 2 分
かけっこクラブ＠東大阪5/11(木)
こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・2ステップミニハードルジャンプ ・マーカーダッシュ ・リレー 今日はジャンプの練習をたくさん行いました！...
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- 6 日前
- 1 分
かけっこクラブ＠鶴見5/10(水)
こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・スキップ3種 ・ラダー ・ラダーコーンチャレンジ ・ミニハードル ・坂ダッシュ 短距離バトル 各自スキップ ・マーカー追尾走 ・鬼 ・直線リレー...
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- 6 日前
- 2 分
かけっこクラブ＠東大阪5/9(火)
こんばんは！ コーチの酒井です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・1歩ハードル ・マーカーダッシュ ・リレー 今日は非常に気温が高かったので、みんな汗だくになりながらの練習でした！...
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- 5月10日
- 1 分
かけっこクラブ＠寝屋川5/9(火)
こんばんは！ コーチのです！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブの活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・スキップダッシュ ・マーカーボールゲーム ・氷鬼 ・リレー 今日は、切り返しの動きを沢山しました！...
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- 5月10日
- 2 分
かけっこクラブ＠寝屋川5/8(月)
こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・3スキップ ・ラダー ・ラダーマーカーチャレンジ ・ミニハードルドリル ・ビンゴダッシュ ・鬼 ・直線リレー...
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- 5月10日
- 2 分
かけっこクラブ＠京都5/8(月)
こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・階段ジャンプ・ダッシュ ・ミニハードル ・ランダムミニハードルジャンプ ・マーカー鬼ごっこ ・リレー 今日は階段で練習を行いました！...
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- 4月29日
- 1 分
かけっこクラブ＠京都4/28(金)
こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・1歩ハードル ・コーン鬼ごっこ ・リレー 今日は1歩ハードルという練習を行いました！...
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- 4月29日
- 2 分
かけっこクラブ＠東大阪4/27(木)
こんばんは！ コーチの酒井です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・体操・抱えこみジャンプ ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・段跳び ・コーン取りゲーム ・クイックマーカーリレー...
閲覧数：22回0件のコメント
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- 4月29日
- 1 分
かけっこクラブ＠鶴見4/26(水)
こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・坂ダッシュ ノーマル スキップ ・ミニハードルジャンプチャレンジ ・鬼ごっこ 毎回の坂ダッシュの恩恵もあり、...
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- 4月24日
- 1 分
かけっこクラブ＠京都4/24(月)
こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・リズムもも上げ ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・リレー 今日はウォーミングアップで普段行っているトレーニングを一から徹底的に反復を行いました！...
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- 4月24日
- 1 分
かけっこクラブ＠寝屋川4/24(月)
こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・階段アップ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・50m計測×2 ・マーク走2種類 ・50m計測 ・マンツーマン鬼ごっこ ・マーカー取りゲーム...
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- 4月22日
- 1 分
かけっこクラブ＠京都4/21(金)
こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング ・リレー 今日は先週に続いて体験の子どもが参加してくれました！ その子どもがまためちゃくちゃ速い！...
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- 4月22日
- 1 分
かけっこクラブ＠東大阪4/20(木)
こんばんは！ コーチの酒井です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・ハードル腸腰筋、潜り ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング ・猫とネズミ ・リレー 今日のホッピングは広い歩幅で跳べてる子がたくさんいました。...
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- 4月22日
- 2 分
かけっこクラブ＠寝屋川4/20(木)
こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードルドリル ・ホッピング、バウンディング ・立ち幅跳びダッシュ ・マーク走 ・鬼ごっこ ・大リレー×2...
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- 4月19日
- 1 分
かけっこクラブ＠鶴見4/19(水)
こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・坂ダッシュ ノーマル スキップ ノーマル+スキップ ・数字並び替え走 ・鬼ごっこ...
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- 4月19日
- 1 分
4/8-9【大阪陸協記録会】＠ヤンマーフィールド長居【社会人・コーチ】
こんにちは！ NEXUS代表の吉岡です！ 社会人陸上クラブ ネクサスアスリートクラブの試合結果、活動についてです。 4/8-9 【大阪陸協記録会】 1日目 ◆女子400m ・平田 1'03"87 2日目 ◆男子100m ・酒井 10.79(+1.4)...
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