１０月９日|伊丹宝塚会場|小学生クラス
こんばんは！
コーチの降矢です！
陸上クラブネクサス
伊丹宝塚会場の活動についてです。
・スキップアップ
・ラダー
・ミニハードル
・秒間走(7,15,20,15,7秒)
・番号タッチダッシュ
・全力氷鬼(1分間/2チームに分けて実施)
・リレー
先週の体験に続いて、本日は4名の体験の生徒が参加してくれました！
練習前から準備してある道具に興味津々で、練習が始まると一つひとつのメニューに全力で取り組んでいました。
また競争を楽しむだけでなく、生徒やコーチとコミュニケーションをとったり、笑顔を見せたりする姿もありました！
そんな体験生と普段通っている生徒が一緒になり、宝塚会場らしい活気ある雰囲気が現れていたのは、「番号タッチダッシュ」です。
このメニューは、「聞く・反応する・タッチする・走る」という動きを通して、全身を使いながら楽しく取り組むことができます。
また合図を聞いて素早く反応し、動き出すことは50mの測定や運動会行事にも繋がります。
来週は、いよいよ50mの測定です。
徐々に涼しくなってきたため、アップから素早い動きを取り入れて身体を温め、練習の成果を発揮できるように頑張っていきましょう！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
伊丹宝塚会場
日時➡(月)(火)(水)(木)(金)
小学生クラス(小１～小６) ➡ 17:30～18:45
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 17:30～18:45
場所➡月曜日 伊丹スポーツセンター陸上競技場
火曜日 荒牧中学校グラウンド
水曜日 荒牧中学校グラウンド
木曜日 伊丹北中学校グラウンド
金曜日 末広中央公園付近グラウンド
↓クラブHP↓
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