かけっこクラブ@鶴見9/20(水)こんばんは! コーチの伊藤です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 ・ラダー ・ミニハードル ・外周走 ・セット走 ・15m×2 ・25m×2 ・35m×2 ・50m×2 全てwalk back ・ランジウォークドリル補強2...
かけっこクラブ@寝屋川9/19(火)こんばんは! コーチの長澤です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・スキップ系アップ ・ラダー ・ミニハードル ・50m測定 ・氷鬼 ・大リレー 火曜クラスの50m測定日! 夏バテ気味なのかタイムは微妙…...
かけっこクラブ@京都9/15(金)こんばんは! コーチの吉岡です! かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・リレー練習 ・リレー 今日はリレーのバトン受け渡しの練習を行いました!...