１０月５日|宇治城陽会場|小学生クラス
8 分前
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こんばんは！
コーチの吉岡です！
陸上クラブネクサス
宇治城陽会場の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・片足立ち
・四股
・２人組PNF
・ジャンケンもも上げ
・ミニハードル走
・秒間走
今日の活動は雨の降る中での活動でしたが、みな元気いっぱいでした！
ウォーミングアップは屋根の下で基礎の練習を行い、後半はしっかり走る練習という流れで取り組みました。
雨の日でも走ることが出来るのが陸上競技場での活動の良いところ！
もう少しで工事で使えなくなってしまうのが名残惜しいですが…
宇治城陽会場は素晴らしい練習環境で取り組めるので、記録の伸ばすには最適です！
たくさん走って、グングンコツを掴んで記録を伸ばしていってほしいと思います！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学生クラス(小１～小６) ➡ 18:00～19:15
アスリートクラス(小１～小６) ➡ 19:30～20:00
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 19:30～20:45
↓クラブHP↓
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