９月２５日|宇治城陽会場|ジュニアクラス
10月9日
読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
陸上クラブネクサス
宇治城陽会場の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・PPジャンプ
・５０ｍ走測定
・ミニハードル走
・６０ｍ✕３本
・８０ｍ✕２本
今日の活動では基礎の徹底！
接地の時のポジションや下半身の固め方など、短距離走を速く走るために重要な練習に取り組みました。
足が速くなる練習には地道な運動の反復が欠かせません。
コツコツ積み上げて、記録の更新に向けて頑張って欲しいと思います。
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学生クラス(小１～小６) ➡ 18:00～19:15
アスリートクラス(小１～小６) ➡ 19:30～20:00
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 19:30～20:45
↓クラブHP↓
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