９月１８日|宇治城陽会場|小学生クラス
10 分前
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こんばんは！
コーチの吉岡です！
陸上クラブネクサス
宇治城陽会場の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ミニハードル走
・ホッピング
・バウンディング
・スタート練習
・リレー
・坂ダッシュ
今日の活動ではスタートの練習に取り組みました！
「フライングせずにスタートを切るコツ」を伝授！
スタートでフライングをしてしまうと、次のやり直しで思いっきりスタートから走ることが出来なくなってしまいます。
なので一番大事なことは１回目でフライングをしないこと。
当たり前のようですが、その当たり前が意外と難しいものです！
次週は５０ｍ走の測定を予定していますので、今日の練習が活きますように！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学生クラス(小１～小６) ➡ 18:00～19:15
アスリートクラス(小１～小６) ➡ 19:30～20:00
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 19:30～20:45
↓クラブHP↓
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