かけっこクラブ＠東大阪12/4(木)
- ネクサス
- 11 時間前
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス東大阪の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダージャンプ＋ダッシュ
・ミニハードル走
・ホッピング
・バウンディング
・２人組コーン奪取
・２人組ジャンケンもも上げ
・１歩ハードル
・リレー
今日の活動ではもも上げをたくさん行いました！
もも上げは走りの基礎です！
その場でのキレイなもも上げを行うことが出来ると、自然と走り方もキレイになっていきます。
キレイな走り方はタイムの短縮に直結します。
たくさん取り組んで、グングン記録の向上に繋げていきたいと思います！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
東大阪会場
場所➡花園中央公園付近運動施設
日時➡木曜
小学１～６年生➡16:30～17:45
↓クラブHP↓
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