こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ茨木の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング ・バウンディング ・１歩ハードル ・秒間走 ・リレー 今日の練習では先週行った５０ｍ走の表彰を行いました！...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・動き作り ・大リレー×2 ・加速走 ・ホッピング、バウンディング ・坂ダッシュ ・補強 気温が上がってきたり湿度が高かったりで、いつもより少しバテ気味でした。...

こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・スキップアップ ・ラダー ・ミニハ ・ホッピング、バウンディング ・チューブ走 ・氷鬼ごっこ ・大リレー 体験が続々と来ています！...