９月７日|伊丹宝塚会場|小学生クラス
2 日前
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こんばんは！
コーチの降矢です！
陸上クラブネクサス
伊丹宝塚会場の活動についてです。
・20秒トレーニング
・カーブ流し
・動き作り
・ミニハードル
・ミニハードル往復走(1人3本)
・変形ダッシュ
・リレー
伊丹地域移行が始まって約1週間が経ち、本日はこれまでで最も多い出席人数となりました！
人数が増えたことによって練習中の盛り上がりにもさらに勢いがあり、特に「ミニハードル往復走」では、伊丹会場らしい迫力のある走りが見られました。
ミニハードル往復走は障害物を越えながら前へ進むため、自然と走る姿勢を意識できる練習です。
またリレーのようにチームで競い合うため、一人ひとりが全力で走るだけでなく、仲間の走りを応援する姿も大切になります。
これからさらに参加人数が増えていく中でも、伊丹会場らしい勢いと明るい雰囲気を大切にしながら練習を進めていきます。
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
伊丹宝塚会場
日時➡(月)(火)(水)(木)(金)
小学生クラス(小１～小６) ➡ 17:30～18:45
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 17:30～18:45
場所➡月曜日 伊丹スポーツセンター陸上競技場
火曜日 荒牧中学校グラウンド
水曜日 荒牧中学校グラウンド
木曜日 伊丹北中学校グラウンド
金曜日 末広中央公園付近グラウンド
↓クラブHP↓
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