８月３日|伊丹宝塚会場|小学生クラス
- ネクサス
- 2 日前
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こんばんは！
コーチの伊藤です！
陸上クラブネクサス
伊丹宝塚会場の活動についてです。
・マーカードリル
・ミニハードル
・ミニハードルジャンプダッシュ
・番号タッチダッシュ
・変形ダッシュ
・直線リレー(1人2本)
本日は雨天のため、剣道場へ場所を変更して練習を実施しました。
限られたスペースではありましたが、走れる環境を最大限に活用し、スピードにつながる動きづくりやフォームの確認、短い距離での加速練習などを行いました。環境に合わせてメニューを工夫することで、充実した練習時間となりました。
生徒たちも気持ちを切り替え、場所が変わっても集中力を切らすことなく取り組んでくれました。「できない」ではなく、「この環境で何ができるか」を考えながら練習できたことは、とても良い経験になったと思います。
これからも天候に左右されることなく、その日にできる最善のトレーニングを提供し、一人ひとりの成長につなげていきます！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
伊丹宝塚会場
日時➡(月)(火)(水)(木)(金)
小学生クラス(小１～小６) ➡ 17:30～18:45
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 17:30～18:45
場所➡月曜日 伊丹スポーツセンター陸上競技場
火曜日 荒牧中学校グラウンド
水曜日 荒牧中学校グラウンド
木曜日 伊丹北中学校グラウンド
金曜日 末広中央公園付近グラウンド
↓クラブHP↓
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