８月１７日|伊丹宝塚会場|小学生クラス
- ネクサス
- 5 時間前
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こんばんは！
コーチの伊藤です！
陸上クラブネクサス
伊丹宝塚会場の活動についてです。
・20秒ムーブ
・基礎ドリル
・ミニハードルドリル
・10m.20mタイムトライアル
・マーカー走
・氷鬼ごっこ
・大リレー
お盆休みが明け、久しぶりのスクールとなりました。
少し間が空きましたが、生徒たちは元気いっぱい。
久しぶりに仲間と顔を合わせたこともあり、練習前から明るい雰囲気が広がっていました。
今回特に良かったのは、集中する場面と楽しむ場面の切り替えです。
コーチの説明を聞く時や一本の走りに入る時はしっかり集中し、リラックスする場面では仲間と笑顔で楽しむ。メリハリをつけながら練習できていました。
楽しむ時は思い切り楽しみ、やる時は本気でやる。
その切り替えがあるからこそ、練習にも良いリズムが生まれます。
お盆明け最初の練習として、とても良い再スタートを切ることができました！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
伊丹宝塚会場
日時➡(月)(火)(水)(木)(金)
小学生クラス(小１～小６) ➡ 17:30～18:45
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 17:30～18:45
場所➡月曜日 伊丹スポーツセンター陸上競技場
火曜日 荒牧中学校グラウンド
水曜日 荒牧中学校グラウンド
木曜日 伊丹北中学校グラウンド
金曜日 末広中央公園付近グラウンド
↓クラブHP↓
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