かけっこクラブ@寝屋川7/23(木)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・基礎ドリル

・変形ダッシュ

・ミニコーン直線リレー

・氷鬼ごっこ

・大リレー

本日は、動きづくりを中心に練習を行いました！

速く走るための基礎となる姿勢や腕振り、足の動かし方を一つひとつ丁寧に確認し、正しい動きを身につけられるよう取り組みました。

暑い中での練習となりましたが、こまめに休憩や水分補給を取りながら、最後まで集中して練習に取り組むことができました。

今後も基礎を大切にしながら、一人ひとりの走りの成長につなげていきたいと思います！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～こう年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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