かけっこクラブ@寝屋川7/21(火)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・段差10秒動き作り

・基礎ドリル

・瞬発力1on1

・マーク鬼ごっこ

・氷鬼ごっこ

・大リレー

本日は厳しい暑さの中での練習となったため、「楽しみながら身体を動かすこと」を大切にしてメニューを進めました。

競争やゲーム形式の練習を取り入れることで、自然と笑顔が増え、暑さの中でも元気いっぱいに走る姿が多く見られました。

たくさん走った後も「もう一回やりたい」という声が聞こえ、子どもたちの体力と意欲に驚かされる時間となりました。

夏休みは、普段とは少し違う経験が心に残る季節です。

かけっこ教室で仲間と競い、笑い、全力で走った時間が、夏の楽しい思い出の一つになってほしいと思います！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～こう年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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