かけっこクラブ@寝屋川6/4(木)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・基礎ドリル

・ミニハードル

・半周走

・坂ダッシュ

・マーカータッチダッシュ

・大リレー

本日は雨予報の中での練習となりましたが、天候に左右されることなく、しっかりと取り組むことができました。

走る環境が限られる中でも、その日にできることを考えながらメニューを実施しました。

派手な内容ではなくても、今後の成長につながる大切な部分に重点を置いて練習を行いました。

特にフィジカルや動きづくりなど、走りの土台となる部分を丁寧に積み重ねることができ、しっかりとベースを作ることができたと感じています。

天候に関係なくできることを全力で行い、これからの成長につなげていきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～こう年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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