かけっこクラブ@寝屋川3/26(木)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・外周走

・基礎ドリル

・マーカー走

・チューブ走

・1周走

・氷鬼ごっこ

・大リレー

本日の練習は、とにかく「たくさん走る」ことをテーマに取り組みました！

本数を重ねる中で、自分の力で走り切る意識を持ち、自力アップにつなげる時間となりました。

楽な練習ではありませんが、その分しっかりと力になっていきます。

一本一本を大切に走り切ることで、確実に走力は伸びていきます。

この積み重ねを大切に、さらにレベルアップを目指していきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

https://www.nexus-track-club.com/