かけっこクラブ@寝屋川3/23(月)
- ネクサス
- 1 日前
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス寝屋川の活動についてです。
・シャトルラン式ダッシュ(前・後・横等)
・ラダー
・マーク走
・シザースドリル
・バウンディング走
・変形ダッシュ
・直線往復リレー×2セット
そろそろ卒業や終業式の時期で、3月の測定も済んだので、4月に向けての取り組みを始めました。
改めて基礎基本の見直し。
どうやったら進むか？を解説しながら、発見して楽しく練習に取り組んでいました！
最後のリレーは3チームでの対決で白熱しました！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45
アスリートクラス➡19:00～19:30
ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
↓クラブHP↓
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