中高生陸上クラブ@寝屋川3/24(火)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・基礎ドリル

・50m測定

・股関節ドリル

・技術練習

・カーブ-直線100m走

・補強

本日の練習は、50m測定の結果から見えてきた課題をもとに取り組みました。

一人ひとりの走りを振り返りながら、それぞれに必要なポイントを整理し、技術的な動きについて具体的に指導を行いました。

課題を明確にし、目的を持って練習することで、より質の高い時間となりました。

今回の取り組みを次につなげ、さらなる記録向上を目指していきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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