９月３０日|伊丹宝塚会場|小学生・ジュニアクラス
5 日前
読了時間: 2分
こんばんは！
コーチの降矢です！
陸上クラブネクサス
伊丹宝塚会場の活動についてです。
・スキップアップ
・ラダー
・ミニハードル
・スタート練習
・50m測定(3本)
・ピラミッド走
・ミニハードルジャンプ
本日は月に一度実施している50m測定に、体験の生徒も一緒に挑戦しました！
50m測定ではタイムを測るだけでなく、コーチが一人ひとりの走りを見てより速く走るためのポイントをアドバイスしています。
自身では気づきにくい走りの癖や改善点をコーチから伝えて貰うことで、自分に何が必要か知るきっかけになります。
またアドバイスを受けて終わりではなく、＂次は○○を意識してみよう＂と自分の課題と向き合うことができます。
さらに測定は、その日頑張るだけでは記録が出ることは滅多にありません。
そのため普段の取り組みが大事となり、ポイントを抑えて繰り返し取り組むことで少しずつ走りの変化に繋がってきます。
本日もらったアドバイスを次回の測定までの練習に活かし、自分自身の成長に繋げていってほしいです！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
伊丹宝塚会場
日時➡(月)(火)(水)(木)(金)
小学生クラス(小１～小６) ➡ 17:30～18:45
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 17:30～18:45
場所➡月曜日 伊丹スポーツセンター陸上競技場
火曜日 荒牧中学校グラウンド
水曜日 荒牧中学校グラウンド
木曜日 伊丹北中学校グラウンド
金曜日 末広中央公園付近グラウンド
↓クラブHP↓
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