９月３日|寝屋川会場|ジュニアクラス
4 日前
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こんばんは！
コーチの伊藤です！
陸上クラブネクサス
寝屋川会場の活動についてです。
・段差20秒動き作り
・基礎ドリル
・坂ダッシュ
・直線ロングセット走
・スクワットドリル
・補強
本日は雨天となりましたが、走れる環境を活用し、ジュニアクラスもしっかりと走り込みました！
雨だからペースを落とすのではなく、短い距離を何本も走りながら、スピードと動きの質を意識しました。
一本一本に全力で挑戦し、最後まで集中力を切らさず取り組むことができました。
環境に左右されず、自分の成長へ向かって努力できることがジュニアクラスの強みです。
どんなコンディションでも力を伸ばせる選手を目指して、これからも全力で取り組んでいきます！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生クラス(小１～小６) ➡ 17:30～18:45
アスリートクラス(小１～小６) ➡ 19:00～19:30
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 19:00～20:15(火・木のみ)
↓クラブHP↓
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