９月２８日|寝屋川会場|小学生クラス
10月9日
読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
陸上クラブネクサス
寝屋川会場の活動についてです。
・コーン往復ダッシュ
(色んな切り返しパターン)
・マーカードリル(ラダー長)
・マーカードリル(ミニハ長)
・基本ポーズの獲得
・チューブ補強
・1vs1しっぽ取り鬼ごっこ
・シャトルラン
50m測定の予定でしたが、雨天のため延期に。その間に出来る準備として、基礎のレベルアップです。
皆んなできているようで曖昧な点や、改めて自己流になっている点を修正しました。
限られた空間でもやるべきことをしっかりやれば、たった10mでも動きが見違える程変わります。
今後もその変化する楽しさを感じながら成長していってもらえたらと思います！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生クラス(小１～小６) ➡ 17:30～18:45
アスリートクラス(小１～小６) ➡ 19:00～19:30
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 19:00～20:15(火・木のみ)
↓クラブHP↓
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