９月２日|鶴見会場|小学生クラス
2 日前
読了時間: 2分
こんばんは！
コーチの伊藤です！
陸上クラブネクサス
鶴見会場の活動についてです。
・スキップドリル
・基礎ドリル
・外周走
・10m.20mタイムトライアル
・マーカー反応走
・スタートダッシュ練習
・氷鬼ごっこ
・大リレー
本日は50m測定から一週間が経ち、再び通常練習を行いました。
先週の測定時と比べると身体の動きが明らかに良くなっており、「今日もう一度測定しても良かったのでは」と思えるほど、全体的に走りの調子が戻ってきていました！
スタートからの勢いや走っている時のリズムにも変化が見られ、夏休み明けから少しずつ身体が練習の強度に順応してきていることを感じます。
記録は測定日だけでつくられるものではありません。
普段の練習でどれだけ良い状態をつくり、その感覚を維持できるかが次のタイムにつながります。
先週の結果を一つのきっかけに、ここからさらに走りを仕上げていきます。
次回の50m測定でどんなタイムが飛び出すのか、今から楽しみです！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
鶴見
場所 ➡ 鶴見緑地公園付近
日時 ➡ 水曜
小学生クラス(小１～小６) ➡ 17:00～18:15
アスリートクラス(小１～小６) ➡ 18:30～19:00
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 18:30～19:45
↓クラブHP↓
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