８月７日|茨木会場|ジュニアクラス
- ネクサス
- 23 時間前
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの長澤です！
陸上クラブネクサス
茨木会場の活動についてです。
・動き作り
・ミニコーンドリル
・ハードルドリル
・10m.20m.30m計測
・加速走(20+20).(20+30)
・ジャンプ系補強
今日のテーマは「力を出すこと」
短い距離のダッシュを繰り返して、最初に大きな力を出すことを身体に覚えさせました。
試合に出る生徒も出ない生徒も、全員が前向きに取り組んでくれる為、とても良い雰囲気です。
脚が速くなる喜びを通して、人としての成長も促していきます！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
茨木会場
場所 ➡ 西河原公園北グラウンド
日時 ➡ 火曜日・金曜日
小学生クラス(小１～小６) ➡ 16:30～17:45
アスリートクラス(小１～小６) ➡ 18:05～18:35
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 18:05～19:20
↓クラブHP↓
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