８月４日|寝屋川会場|ジュニアクラス

こんばんは！

コーチの伊藤です！

陸上クラブネクサス

寝屋川会場の活動についてです。

・基礎ドリル

・大リレー

・秒設定走

・10m.20mタイムトライアル

・チューブ走

・マーカードリル

・ストレッチ

ジュニアクラスでは、「良い走りを何度でも再現できること」をテーマに練習を行いました。

一度良い走りができても、それを毎回発揮できなければ試合で結果を残すことはできません。

そのため、一本一本同じ動き・同じ意識で走ることを大切にし、反復練習を重ねました。

地道な繰り返しこそが安定したフォームと記録向上につながります。

これからも基本を大切にしながら、どんな場面でも自分のベストの走りを再現できる選手を目指して取り組んでいきます！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！

学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(小１～小６)　➡　17:30～18:45

アスリートクラス(小１～小６)　➡　19:00～19:30

ジュニアクラス(小５～中３)　➡　19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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