８月２８日|伊丹宝塚会場|小学生クラス

こんばんは！

コーチの降矢です！

陸上クラブネクサス

伊丹宝塚会場の活動についてです。

・20秒トレーニング

・スキップ

・ラダー

・ミニハードル

・サーキット×2

・チューブ走

・往復走

・直線リレー

・補強

本日はグラウンド状況により、室内で実施をしました。

室内だからこそこの時期でも追い込めるメニューもあったので、質の高い活動ができました。

サーキットでは、自分の限界を越えて一人ひとり力を出し切ることができていました。

とても素晴らしかったです！

補強は、前述通り、室内だからできることを。

初めてのメニューに取り組む生徒もいたはずですが、ナイス挑戦でした！

来週からは、同時間にジュニアクラスも実施しています。

さらに気合を入れながら、頑張っていきましょう！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！​

学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡(月)(火)(水)(木)(金)

​小学生クラス(小１～小６)　➡　17:30～18:45

ジュニアクラス(小５～中３)　➡　17:30～18:45

場所➡月曜日　伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　火曜日　荒牧中学校グラウンド

　　　水曜日　荒牧中学校グラウンド

　　　木曜日　伊丹北中学校グラウンド

　　　金曜日　末広中央公園付近グラウンド

↓クラブHP↓

https://www.nexus-track-club.com/