８月２４日|伊丹宝塚会場|ジュニアクラス

こんばんは！

コーチの伊藤です！

陸上クラブネクサス

伊丹宝塚会場の活動についてです。

・基礎ドリル

・ピラミッド走

　25m-50m-100m-50m-25m

・チューブ走

・ミニコーン入れ替え走

・補強

本日は、来週の計測に向けてしっかりと練習を積みました。

計測直前だからといって練習量を大きく落とすのではなく、今週までに必要な刺激を入れ、良い状態で来週を迎えられるよう準備しています。

一本一本の走りの質を大切にしながら、動きづくりからスピード練習まで集中して取り組みました。

来週の計測で少しでも多くの生徒が自己ベストを更新できるよう、残りの期間もしっかりとコンディションを整えていきます！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！

学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡(月)(火)(水)(木)(金)

小学生クラス(小１～小６)　➡　17:30～18:45

ジュニアクラス(小５～中３)　➡　17:30～18:45

場所➡月曜日　伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　火曜日　荒牧中学校グラウンド

　　　水曜日　荒牧中学校グラウンド

　　　木曜日　伊丹北中学校グラウンド

　　　金曜日　末広中央公園付近グラウンド

↓クラブHP↓

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