１０月１９日|宇治城陽会場|小学生クラス
54 分前
読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
陸上クラブネクサス
宇治城陽会場の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ハードルジャンプ＋マーク走
・ミニハードル走
・ホッピング
・バウンディング
・３分間リレー
・２分間リレー
・リレー
今日はヘトヘトになろう！
という目標を立てて練習に取り組みました。笑
短い距離のダッシュ、たくさん力を込めたジャンプ…
身体中のエネルギーを使い果たし、終わったころにはみんな無事ヘトヘトに！
力を出し切るという経験は記録を伸ばしていくためにとても重要です。
これからもこの調子で練習に取り組んで欲しいと思います。
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学生クラス(小１～小６) ➡ 18:00～19:15
アスリートクラス(小１～小６) ➡ 19:30～20:00
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 19:30～20:45
↓クラブHP↓
コメント