１０月１６日|宇治城陽会場|小学生クラス
1 時間前
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こんばんは！
コーチの吉岡です！
陸上クラブネクサス
宇治城陽会場の活動についてです。
・変形ダッシュ
・ラダー
・ミニハードル走
・ハードルジャンプ
・ホッピング
・バウンディング
・秒間走（１５秒/７秒）
・リレー
今日の活動はジャンプの練習に沢山取り組みました！
走るという動作は片足のジャンプの連続です。
つまりジャンプは走りの基礎動作。
たくさん跳べば跳ぶほど、走るための力が身についていきます。
一杯ジャンプして、記録をグングン伸ばしていってほしいと思います。
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学生クラス(小１～小６) ➡ 18:00～19:15
アスリートクラス(小１～小６) ➡ 19:30～20:00
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 19:30～20:45
↓クラブHP↓
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