１０月９日|宇治城陽会場|ジュニアクラス
2 時間前
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こんばんは！
コーチの吉岡です！
陸上クラブネクサス
宇治城陽会場の活動についてです。
・ハードルドリル
・ホッピング
・バウンディング
・５０ｍ走測定
・マーク走
・１００ｍ＋３０ｍ
NEXUSでは月に１度専用の測定機器で５０ｍ走の測定に取り組んでいます。
目的は現状把握、感覚とタイムのすり合わせ、そして修正作業です。
短距離の記録を伸ばすためには、この３つがとても重要です。
普段から修正までの癖をつけておくことで、記録の波が小さくなり安定感が出ます。
たくさんの経験をし、記録をグングン伸ばしていってほしいと思います！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学生クラス(小１～小６) ➡ 18:00～19:15
アスリートクラス(小１～小６) ➡ 19:30～20:00
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 19:30～20:45
↓クラブHP↓
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