中高生陸上クラブ@寝屋川6/22(月)

こんばんは！

コーチの中渡瀬です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・動きづくり

・ヒップロックエクササイズ

・富士山(シャトルラン)

・直線往復リレー×3set

天気の影響もあり、涼しい夜だったので、走る量を増やし、切り返し動作を入れることで、短い距離でも力を出す練習を行いました。

ほとんどの生徒が非常に良い雰囲気で集中力を持って取り組めていますので、このままアスリートらしく応援される人になる為に。を考えて取り組んでもらえたら最高です！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～こう年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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