中高生陸上クラブ@寝屋川4/9(木)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・基礎ドリル

・応用ドリル

・サーキットトレーニング

・チューブドリル

・チューブ走

・補強

本日の練習は、少し難易度の高い内容に取り組みました。

最初はうまくいかない場面もありましたが、反復することで少しずつ動きを理解し、できることが増えてきています。

繰り返し取り組む中で学びが生まれ、それが確実な成長へとつながっています。

最近、全体的にタイムが伸びてきている理由は、まさにこの積み重ねにあります。

難しいことにも前向きに挑戦し続けることが、速くなる一番の近道です。

これからも挑戦と反復を大切に、さらにレベルアップを目指していきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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