かけっこクラブ@寝屋川4/9(木)
- ネクサス
- 3 時間前
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス寝屋川の活動についてです。
・基礎ドリル
・応用ドリル
・坂ダッシュ
・四股踏みドリル
・チューブドリル
・ショートダッシュ
・補強
本日は天候が不安定な中での練習となりました。
限られた環境の中で「今できること」に集中し、工夫しながら取り組みました。
条件が整っていないからこそ、動きの質や感覚に意識を向けることができています。
また、晴天時よりも“足が速くなるための練習”にフォーカスし、基礎や技術面を徹底しました。
環境に左右されない力を養う、非常に価値のある時間となりました。
どんな状況でも成長につなげられるよう、引き続き取り組んでいきます！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45
アスリートクラス➡19:00～19:30
ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
↓クラブHP↓
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