中高生陸上クラブ@寝屋川2/5(木)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・20秒ムーブ

・基礎ドリル

・40m +30m +20mセット走

・サーキット走

・ハードル走

・補強

前回の計測で多くのベスト更新が出たこともあり、今日の練習は全体的にやる気がとても高い状態でした。

一人ひとりが「もっと良くなりたい」という意識を持って取り組んでおり、声かけや説明にも素早く反応できていました。

その中で、より専門的な練習にも挑戦し、走りの質や細かい動きまで意識する時間をつくることができました。

この高いモチベーションを大切にしながら、次の計測やレースにつなげていきたいと思います！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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