かけっこクラブ@寝屋川2/5(木)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・スキップアップ

・ラダー

・ミニハードルドリル

・マーカー走

・反射神経ラダー走

・氷鬼ごっこ

・大リレー×2

本日の練習では、最初から最後まで集中して取り組むことができていました。

マーカー走で意識していた動きが、リレーの場面でもしっかりと活かされており、練習の成果が感じられました。

走りの中で自然と動きを使えていたのは、とても良いポイントです。

また、終始楽しみながら取り組む姿が多く見られ、良い雰囲気で練習を終えることができました。

この「集中」と「楽しさ」を大切に、次回も取り組んでいきたいと思います！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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