かけっこクラブ@寝屋川2/3(火)
- ネクサス
- 2月16日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス寝屋川の活動についてです。
・スキップアップ
・ラダー
・ミニハードルドリル
・ハードルドリル
・マーク走
・反射神経ラダー走
・氷鬼ごっこ
・大リレー×2
寒い中での練習でしたが、今日は集中しきれない場面も見られました。
それでも声かけをきっかけに気持ちを切り替え、後半はしっかりと頑張ることができました！
自分たちで立て直そうとする姿勢が見られたのは、とても良かった点です。
練習ではマーク走を行い、フォームや走りの意識を確認しながら取り組みました。
一つひとつの動きを大切にしながら、次につながる良い練習になりました！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:45
アスリートクラス➡19:00～19:30
ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
↓クラブHP↓
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