中高生陸上クラブ@寝屋川8/18(月)

こんばんは！

コーチの中渡瀬です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス寝屋川の活動についてです。

・スプリントドリル(片脚立位・ランジ・ニーアップ・ケンケン〜ジョグ〜スプリント)

・スタート練習

・サーキットリレー(各走順で走るコースが変わる)

アスリートコースは体験キャンペーン中もあり、普段の月曜コースは少数精鋭ですが、いつもより少し多めの人数で実施しました！

中学生に指導するレベルの基礎練習を高い質で行うことや、体力練習、技術練習をその都度織り交ぜて指導しています。

何年生でも速くなりたい！という気持ちがあればやることは共通してあるので、是非楽しく速くなってもらえたらと思います！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(1～6年)➡17:30～18:4

アスリートクラス➡19:00～19:30

ジュニアクラス(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

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