かけっこクラブ@茨木6/12(金)
- ネクサス
- 6月23日
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの長澤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス茨木の活動についてです。
・スキップアップ
・ラダー
・ミニハードル
・20mダッシュ×5
(スタート意識)
・秒間走(9秒×4)
・大リレー
・一周走
今日は走る練習がメインの日！
気温も高くなってきたので、休憩をしっかり挟みながら集中して全力ダッシュを繰り返しました。
来週の計測に向けてスタートをしっかりと指導したので、改善されて記録が向上することを期待しています！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
茨木会場
場所➡西河原公園付近グラウンド
曜日➡火曜日・金曜日
時間➡️
小学生クラス16:30～17:45(小学1〜6年生)
アスリートクラス18:05〜18:35(小学1〜6年生)
ジュニアクラス18:05〜19:20(小学5〜中学3年生)
↓クラブHP↓
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