中高生陸上クラブ@茨木6/5(金)

こんばんは！

コーチの長澤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス茨木の活動についてです。

・動き作り

・ミニコーン走

　(3足、4足、5足)×3

・20mダッシュ

　(勝ち上がり、負け落ち)

・ホッピング、バウンディング

・加速走(20+20)×3

・片足補強

ジュニアコースがスタートしました！

中学生に混じって小学生が練習出来る、とても良い環境です。

少人数制なので、一人一人をきちんと指導することが出来る上に、生徒の意識も高いのでレベルの高い練習が出来ます！

成長することの喜びを感じながら、記録を伸ばしていけるように頑張ります！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

茨木会場

場所➡西河原公園付近グラウンド

曜日➡火曜日・金曜日

時間➡️

小学生クラス16:30～17:45(小学1〜6年生)

アスリートクラス18:05〜18:35(小学1〜6年生)

ジュニアクラス18:05〜19:20(小学5〜中学3年生)

↓クラブHP↓

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