かけっこクラブ@伊丹宝塚9/29(月)
- ネクサス
- 10月3日
- 読了時間: 2分
こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。
・基礎ドリル
・ミニハードルドリル
・a-スピードフットトレーニング
・b-スタート練習
・1歩踏み込み-スタートダッシュ
・大リレー
今日のテーマは【スタート】
1歩目から思い切り「どんっ！」と力を出せれば、そこからスピードはグングン上がっていきます。
言葉では伝えられても身体で体現できないと走りには繋がらないので、丁寧に教えながら練習しました。
結果として走りに明らかな変化が見られて生徒たちも凄い！と自信がつきました！
沢山、走る意欲を持ってもらい好きになって欲しいです！
それでは！
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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
伊丹宝塚会場
日時➡月曜・金曜
小学生クラス➡17:30～18:45
アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ
ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ
場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場
金曜日/末広中央公園付近グラウンド
↓クラブHP↓
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