かけっこクラブ@伊丹宝塚7/13(月)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。

・スキップドリル

・基礎ドリル

・ミニハードルドリル

・50m測定

・大リレー

本日は50m測定を実施しました！

非常に暑いコンディションでの計測となり、体力の消耗も大きく、思うように記録へつながらなかった生徒も多く見られました。

しかし、そのような環境の中でも最後まで集中して走り切る姿勢はとても素晴らしかったです。

夏場は記録だけに一喜一憂するのではなく、その日のコンディションに合わせてベストを尽くすことも大切です。

今回の計測で見えた課題を整理し、次回の記録更新につなげていきます。

また、この時期は技術や練習だけでなく、体調管理も非常に重要です。

こまめな水分補給など、一人ひとりが万全の状態で練習や計測に臨めるよう、引き続き体調管理を徹底しながら取り組んでいきます！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡月曜・金曜

小学生クラス➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ

ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ

場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　金曜日/末広中央公園付近グラウンド

↓クラブHP↓

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