９月３０日|鶴見会場|ジュニアクラス
12 時間前
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こんばんは！
コーチの伊藤です！
陸上クラブネクサス
鶴見会場の活動についてです。
・基礎ドリル
・50m測定
・スタートに繋がる技術練習
・補強
本日のジュニアクラスでも、50m測定を実施しました！
ジュニアクラスで今回特に意識してほしいのは、記録の安定感です。
もちろん自己ベストを更新することも大切ですが、競技では毎回ベストコンディションで走れるとは限りません。
その中でも大きくタイムを落とさず、自分の力を安定して発揮できることが強さにつながります。
スタートの反応、加速のリズム、力の入れ方など、毎回の走りに大きなバラつきを出さないこと。
そのためには「速く走れた時の感覚」を偶然で終わらせず、自分で再現できるようにすることが重要です。
記録の更新だけではなく、走りの再現性にもこだわりながら、試合でも安定して力を発揮できる選手を目指していきます！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
鶴見
場所 ➡ 鶴見緑地公園付近
日時 ➡ 水曜
小学生クラス(小１～小６) ➡ 17:00～18:15
アスリートクラス(小１～小６) ➡ 18:30～19:00
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 18:30～19:45
↓クラブHP↓
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