９月１６日|鶴見会場|小学生クラス
55 分前
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こんばんは！
コーチの伊藤です！
陸上クラブネクサス
鶴見会場の活動についてです。
・スキップドリル
・基礎ドリル
・外周走
・A-反応反射ドリル
B-セット走
・氷鬼ごっこ
・大リレー
本日の練習では、身体を動かすだけではなく、「頭を使って練習すること」を大切にしました！
コーチから言われたメニューをただこなすのではなく、「今の動きはどうだったか」「次はどこを変えるのか」「どうすればもっと速く動けるのか」を自分自身でも考えながら挑戦しました。
速くなるためには、たくさん走ることだけが答えではありません。
自分の走りを理解し、考えて試し、その習慣が身につけば、同じ一本でも得られるものは大きく変わります。
コーチに答えをもらうだけではなく、自分で答えを探せるように「考える力」も育てながら、走りの幅を広げていきます！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
鶴見
場所 ➡ 鶴見緑地公園付近
日時 ➡ 水曜
小学生クラス(小１～小６) ➡ 17:00～18:15
アスリートクラス(小１～小６) ➡ 18:30～19:00
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 18:30～19:45
↓クラブHP↓
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