９月１６日|鶴見会場|ジュニアクラス
59 分前
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こんばんは！
コーチの伊藤です！
陸上クラブネクサス
鶴見会場の活動についてです。
・基礎ドリル
・入れ替え走
・反射反応ドリル
・マーカー走
・補強
本日のアスリート・ジュニアクラスでは、より実践的な内容を中心に練習を行いました！
動きづくりで身につけた身体の使い方を、実際のスピードの中でどこまで発揮できるかが今回のポイントです。
スタートから加速、スピードに乗ってからの走りまで、試合や計測をイメージしながら一本一本に取り組みました。
ゆっくりした動きではできても、全力疾走になるとフォームや意識は崩れやすくなります。
意識をする事で身につく力を養えるようにアスリート・ジュニアクラスだからこそ、実戦を意識したスピード感のある練習をこれからも増やしていきます！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
鶴見
場所 ➡ 鶴見緑地公園付近
日時 ➡ 水曜
小学生クラス(小１～小６) ➡ 17:00～18:15
アスリートクラス(小１～小６) ➡ 18:30～19:00
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 18:30～19:45
↓クラブHP↓
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