９月１５日|寝屋川会場|小学生クラス
1 日前
読了時間: 2分
こんばんは！
コーチの伊藤です！
陸上クラブネクサス
寝屋川会場の活動についてです。
・基礎ドリル
・ペースアップ走
・番号タッチダッシュ
・壁ドリル
・マーカー走
本日は雨天ということもあり、参加は1名。
せっかくの機会なので、ほぼパーソナルトレーニングのような形で練習を行いました！
普段のグループ練習では全体を見ながら進めますが、今回は最初から最後まで一つひとつの動きをじっくり確認しました。
姿勢や腕振り、足の運び、力を入れるタイミングなど、細かな部分までコーチがチェックし、気になるところはその場で伝えてすぐに実践してもらいました。
走る→確認する→修正する→もう一度走る。この流れを何度も繰り返すことで、短い時間の中でも動きが変わっていく様子を見ることができました。
雨の日、そして1人だったからこそできた特別な練習です。
こうした機会も大切にしながら、その生徒に今必要なことをしっかり見極めて指導していきます！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生クラス(小１～小６) ➡ 17:30～18:45
アスリートクラス(小１～小６) ➡ 19:00～19:30
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 19:00～20:15(火・木のみ)
↓クラブHP↓
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