９月１４日|寝屋川会場|ジュニアクラス

ネクサス

12 分前

読了時間: 1分

こんばんは！

コーチの中渡瀬です！

陸上クラブネクサス

寝屋川会場の活動についてです。

・2ステップ(2歩でどこまで進めるか？)▶︎重心移動の距離

・立ち幅跳び

・ホッピング

・バウンディング

・ショートダッシュ

・ミドルダッシュ

・ロングダッシュ

本日は雨が降らなかったので、大きく動く練習をしてから、50m測定にも向けてコンクリートで走り込みました！

アスリートクラスは自分の体調管理も含めて自己判断ができるように、本数や全力を出すタイミングも考えて調整しながら取り組んでもらっています。

今日できることを最大限に。

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！

学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生クラス(小１～小６)　➡　17:30～18:45

アスリートクラス(小１～小６)　➡　19:00～19:30

ジュニアクラス(小５～中３)　➡　19:00～20:15(火・木のみ)

↓クラブHP↓

最新記事