１０月１４日|鶴見会場|ジュニアクラス
1 時間前
読了時間: 2分
こんばんは！
コーチの伊藤です！
陸上クラブネクサス
鶴見会場の活動についてです。
・基礎ドリル
・50m測定
・走技術練習
・補強
本日のジュニアクラスでは、50m測定を実施しました！
今回の測定で特に大切にしたのは、自己ベストの更新よりも、安定して高い水準のタイムを出すことです。
もちろん記録を更新することも素晴らしいですが、ジュニアクラスでは、一度だけ速いタイムを出すのではなく、どんな状況でも自分の力を発揮できる選手になってほしいと考えています。
スタートの姿勢や加速のリズム、接地のタイミングなど、普段の練習で意識している動きを測定でも再現できるかが重要になります。
特に、調子が良い時と悪い時で記録に大きな差が出る場合は、まだ改善できる部分が隠れている可能性があります。
「自己ベストを出せる選手」から「自己ベストに近い走りを安定して出せる選手」へ！
今後は最高記録だけでなく、普段どれくらいのタイムで走れているのかにも目を向けていきます！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
鶴見
場所 ➡ 鶴見緑地公園付近
日時 ➡ 水曜
小学生クラス(小１～小６) ➡ 17:00～18:15
アスリートクラス(小１～小６) ➡ 18:30～19:00
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 18:30～19:45
↓クラブHP↓
コメント