１０月１４日|伊丹宝塚会場|小学生・ジュニアクラス
1 時間前
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こんばんは！
コーチの吉岡です！
陸上クラブネクサス
伊丹宝塚会場の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル走
・５０ｍ走測定
・秒間走（９秒・１２秒・１５秒）
一気に気温が下がった中での活動となりましたが、活動中の子どもたちは元気いっぱい！
気温関係なくたくさん練習に取り組みました！
冬が近づき気温が下がってくると、短距離走では「冬季練習」という時期が近づいてきます。
これは暖かい時期で記録を更新するためのエネルギーを蓄えるために少し走る練習を増やす時期です。
冬の間にたくさん練習して、次の春の記録更新に向けた頑張っていってほしいと思います！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
"コツ"を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均0.73秒向上！
学校では教わらない走りの"コツ"を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
伊丹宝塚会場
日時➡(月)(火)(水)(木)(金)
小学生クラス(小１～小６) ➡ 17:30～18:45
ジュニアクラス(小５～中３) ➡ 17:30～18:45
場所➡月曜日 伊丹スポーツセンター陸上競技場
火曜日 荒牧中学校グラウンド
水曜日 荒牧中学校グラウンド
木曜日 伊丹北中学校グラウンド
金曜日 末広中央公園付近グラウンド
↓クラブHP↓
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