中高生陸上クラブ@茨木7/21(火)

こんばんは！

コーチの降矢です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス茨木の活動についてです。

・動き作り

・スタート練習

・50m測定

・20m+20mの加速走

・20m+30mの加速走

・補強

アスリート・ジュニアクラスでも、50mの測定を実施しました。

アスリート・ジュニアクラスでは、タイムを出すことに集中をして取り組んでいます。

生徒はタイムを出すために、主に下記のことに取り組んでいました。

・コーチと協力しながら、足場を整える

・実際の音を聞いて、反応練習をする

・足りていない身体作りに取り組む

・コーチからのアドバイスを素直に受け入れ、再挑戦をする

自己記録更新をすることは難しかったですが、あと少しの生徒もいました。

まだまだ伸びしろがあります！

とことんタイムを出すことにこだわり、頑張っていって欲しいと思います！

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！​

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

茨木会場

場所➡西河原公園付近グラウンド

曜日➡火曜日・金曜日

時間➡️

小学生クラス16:30～17:45(小学1〜6年生)

アスリートクラス18:05〜18:35(小学1〜6年生)

ジュニアクラス18:05〜19:20(小学5〜中学3年生)

↓クラブHP↓

https://www.nexus-track-club.com/